教室の特長

広島スポーツ王国復活

  • ①広島の子ども達の体力向上とスポーツ普及
  • ②広島発アスリート育成
  • ③未来の人材育成

トップアスリートになるための「心」「体」の育成プログラムで広島発アスリートの実現を目指します。
勝ちグセ。アスリート育成塾を通じて人生に共通する大切な価値観を学び、未来の人材育成に貢献します。

メソッド

勝ちグセ。トレーニングプログラム

テーマ 「速く」「強く」「柔らかく」

速さ・強さ・柔らかさの能力を総合的に向上するフィジカルトレーニング

  • ①「速く」スピード・足の速さ・動きの速さ・瞬発力・反応の速さ
  • ②「強く」体幹・筋力・パワー・バランス・ケガへの強さ
  • ③「柔らかく」柔軟性・しなやかさ・可動域・ケガの予防

3つの能力の基礎を構築することと、自分の特長や課題を明確にした体作りに取り組んでいきます。

勝ちグセ。習慣プログラム

トレーニング前・トレーニング中・トレーニング後における勝ちグセ。習慣

  • ①準備・確認

    トレーニング前に大切な準備と確認

  • ②行動・結果

    トレーニング中の行動とそのトレーニングの結果

  • ③評価・管理

    トレーニング後の振り返りとその後の管理

    トレーニングはもちろん、スポーツの練習・試合などの本番でパフォーマンスを発揮する習慣を作ります。

    本番前(準備・確認)・本番中(行動・結果)・本番後(評価・管理)におけるアスリートに必要な習慣力を育てます。

勝ちグセ。メンタルスキルプログラム

教室を通じて心の技術を習得していきます。

  • ①意欲(やる気)
  • ②自信
  • ③感情コントロール
  • ④集中
  • ⑤イメージ
  • ⑥リラックス
  • ⑦コミュニケーション

長所と課題と向き合って心を伸ばしていきます。

スポーツや人生の成功を目指した勝ちグセ。メソッドです。

入会お申し込み・お問い合わせ

コース共通月会費 6,600円

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ゆめスタジオ 082-250-2127

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